Alain LACHARME 06 71 30 02 31
Mail : cœuretsantemacon@yahoo.com
C'est une association régie par la Fédération Française de Cardiologie (FFC) qui permet aux patients cardiaques d'avoir une activité sportive encadrée par un éducateur sportif formé à la prise en charge des cardiaques.
Chaque Club Coeur et Santé a également pour mission de relayer les actions de prévention et de participer aux grandes campagnes nationales de la FFC.
Les séances d'activité physique se déroulent de début septembre à fin juillet à l'IFSI.
Les entrainements se décomposent en 3 parties :
1. Echauffement (15 mn)
2. Exercices sur appareils tels que vélo, rameur.. (30 mn)
3. Exercices de travail musculaire et de respiration (15 mn)
Le port individuel d'un cardio-fréquencemètre permet à chacun de suivre sa fréquence cardiaque et à l'éducateur de s'assurer de la pratique sécurisée de l'activité d'endurance.
